Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Vitasoy EE.UU., Nasoya Lite tofu firme.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	87.1 g	87.1%
La energía (calorías)	54 kcal
Energía (julios)	225 kJ
Proteína	8.3 g	8.3%
lípido total (grasa)	1.7 g	1.7%
Ceniza	1.6 g	1.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.3 g	1.3%
Fibra, dietética total	0.6 g	0.6%
Azúcares, total de	0.2 g	0.2%
Calcio, Ca	184 mg	0.18%
Hierro, Fe	1.6 mg
El fósforo, P	181 mg	0.18%
Sodio, Na	34 mg	0.03%
Vitamina B12	2.36 µg
La vitamina A, RAE	95 µg
La vitamina A, IU	1902 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	5.22 mg	0.01%
La vitamina D (D2 + D3)	3.9 µg
Vitamina D	157 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.2 g	0.2%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.3 g	0.3%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.2 g	1.2%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg